A kényszerbetegség pszichoterápiája Dr Machó Adrienn, pszichiáter és pszichoterapeuta

A viselkedési függőségek új formái jelentek meg, amelyek sokszor alattomosabbak, kevésbé észrevehetők, mégis hasonló romboló hatással bírnak. Ezek közé tartozik például a videójáték-függőség is, amely a fiatalok, különösen a kamaszok és huszonévesek körében terjed rohamosan. Amennyiben úgy érzi, hogy lelki problémáinak megoldásában szakszerű segítségre van szüksége, forduljon bizalommal szakemberünkhöz ide kattintva négyszemközti online pszichoterápiás konzultációra.

Egy terápiás ülésszinte nem is több, mint egy baráti kávéházi beszélgetés, ahol a terapeuta körülbelül mindent ráhagy a csak ventilláló kliensre. A kerekasztal résztvevői megfogalmazták aggodalmukat, hogy a terapeuta esetleg kollúzióban lehet a kliens jó részeivel, miközben elismerték a módszer életvezetési szempontból fontos hozzáadott értékét. Többen is kiemelték, hogy a többi irányzathoz viszonyítva laza keretekkel igazából akkor van baj, ha a terapeuta észre sem veszi a problémát.

Játékfüggőség tünetei és kezelése

A CBT célja, hogy az érintettek megtanulják kontrollálni a játék iránti késztetésüket, és visszanyerjék az irányítást az életük felett. A pszichológusok gyakran kérdőíveket és interjúkat használnak a pontos diagnózis felállításához. Míg a szerencsejáték az anyagi nyereség ígéretével manipulálja az agy jutalmazási rendszerét, addig a videójátékok más eszközökkel érnek el hasonló hatást. Ilyen például a szintek elérése, a jutalmak, az elismerések, a többjátékos környezetben való szereplés, vagy épp az a tény, hogy a játékos a saját avatárján keresztül irányíthat és „életet élhet” egy alternatív valóságban. Ezek mind dopaminlöketeket váltanak ki – ugyanazt a vegyületet szabadítva fel, mint a nyerés élménye vagy akár egy adag kábítószer. Ezeknek a jeleknek legalább 12 hónapon át kell fennállniuk ahhoz, hogy valaki játékfüggőnek minősüljön.

A kognitív analitikus terápia első ülésein a kliens élettörténetének megbeszélése történik, ábrákkal kiemelve a potenciálisan problémákat jelentő eseményeket. Ezeket értelmezve a terapeuta feltárja, hogy milyen tudattalan konfliktusok húzódhatnak meg a tünetek mögött. Ezek segítik azoknak a készségeknek a fejlesztését, amelyeket a kliens a terápia befejeztével a későbbiekben is alkalmazhat. A kognitív viselkedésterápia a viselkedésterápia és a kognitív terápia szemléletét és módszereit vegyíti.

• A valóság azért igencsak messze esik a filmek által táplált képtől, de ezen technikák alkalmazása speciális képzettséget igényel.
• A pszichológusok kulcsszerepet játszanak a felismerésben és a terápiában, míg a család és a barátok támogatása elengedhetetlen a gyógyuláshoz.
• A sütik használatával kapcsolatos részletes leírást az Adatkezelési Tájékoztatónkban találhatja meg.
• Megjegyzendő, hogy a hipnózist lengi körül a legtöbb legenda és misztifikáció a laikusokban.

Olyan eljárások tartoznak ide, mint a mindfulness, a sématerápia, a metakognitív terápia vagy a dialektikus viselkedésterápia. Az alábbiakban a pszichoterápia főbb jellemzőit, feltételeit, javallatait, irányzatait ismertetem. Ezt követően pedig saját pszichoterápiás gyakorlatomat, szakterületeimet és az általam alkalmazott módszereket mutatom be. Összegyűjtöttünk néhány olyan betegséget és állapotot, amelyek esetén a pszichoterápia hatékony lehet.

A pszichoterápiának léteznek úgynevezett keretei, melyek tisztázása és betartása mind a páciens, mind a szakember érdeke. A keretek Online Casino meghatározzák, hogy milyen formájú, időtartamú és szemléletű terápiában vesz részt a személy. Biztonságot, kiszámíthatóságot adnak, viszonyítási pontként szolgálnak a folyamat során. A kereteket a terápia kezdetekor, a pszichoterápiás szerződés megkötése során beszéljük meg a pácienssel. Magánrendelésem során pszichodinamikus és humanisztikus szemléletben dolgozom, amelyet szükség esetén más pszichoterápiás irányzatok elemeivel is kiegészítek.

A pszichoterápia emberi kapcsolat

Pszichoterápia végzéséhez a szakorvosi illetve klinikus szakpszichológusi végzettségre ráépített pszichoterápiás szakvizsga szükséges. Átmeneti vagy enyhe probléma, kérdés esetén is hasznos a pszichoterápia, a pszichológiai tanácsadás vagy a pszichológusi segítség valamely formája. Az analitikus irányzatok különös jelentőséget tulajdonítanak a gyermekkori élményeknek, konfliktusoknak és a szexuális fejlődésnek, ezek zavarára vezetnek vissza későbbi kóros folyamatokat, és ezen felismeréseken keresztül gyógyítanak. A pszichoanalízis hosszú, akár évekig tartó kezelést jelent, melynek során a kliens élete során szerzett élményanyagát is akár újraértelmezik. Pszichiátriai kezelés súlyos esetekbenHa a játékfüggőség súlyos mentális problémákkal, például depresszióval vagy szorongásos zavarral párosul, a pszichológus pszichiáterhez irányíthatja a pácienst. Ilyen esetekben gyógyszeres kezelés is szükséges lehet a szorongás vagy depresszió tüneteinek enyhítésére.

• A pszichodinamikus pszichoterápia általában hosszú távú, egy évtől akár 5 évig is eltarthat.
• A kulcs az egyensúly megtalálása, amelyben a pszichológusok, a család és a barátok is segíthetnek.
• Környezeti és társadalmi tényezőkA társadalmi és családi környezet is nagyban befolyásolja, hogy valaki mennyire hajlamos a játékfüggőségre.
• A túl sok cukor fogyasztása számos egészségi problémához, például a szív- és érrendszeri betegségekhez vagy elhízáshoz vezethet, érdemes tehát odafigyelni a bevitel kordában tartására.
• A valódi pszichoterápiák mind elméletük, mind technikájuk vonatkozásában tudományosan érvényesek, hatékonyságuk kutatásokkal alátámasztott.
• A mélylélektani módszerek legismertebb képviselője a klasszikus pszichoanalízis, de ide tartoznak egyéb változatai, a rövid dinamikus terápiák, az önismeretet akár csoportkörülmények között fejlesztő pszichodráma és csoportanalízis is.

Képességei gyakran ösztönzik a betegeket a neurózisok pszichoterápiájának megkezdésére. A neurotikus rendellenességek kezelésének egyik módszere a pszichoterápia. Más módszerekkel, például a gyógyszeres kezeléssel csökkenthető, vagy akár eltávolítható is a neurotikus tünetek, de nem szüntetik meg a neurotikus érzelmi attitűdöket kiváltó forrást. A pszichoterápia iránti érdeklődés a neurotikus rendellenességek kezelése iránt például egy pszichológiai iroda prizmáján keresztül figyelhető meg, ami egyre gyakrabban vonzza azokat az embereket, akik számára a pszichoterápia már nem tabutéma, és a gyógyulás záloga. A fő terápiás hatótényező a módszeren kívül maga a kezelő személyisége; a terápia az alkalmazót személyében is igénybe veszi.

Az egyes pszichoterápiás eljárások paraméterezettek, sajátosságaik alapján elkülöníthetők. A paraméterek (vázlatuk ebben a protokollban szerepel) felvilágosítást nyújtanak arról, hogy mi történik az egyes eljárások során. Ez mind a betegek felvilágosítása, mint a minőségbiztosítás szempontjából fontos. A betegnek joga tudni, melyik eljárást alkalmazzák nála, és kezelője rendelkezik-e megfelelő képzettséggel.

Ha kérdése vagy javaslata van szolgáltatásunkkal kapcsolatban, kérjük lépjen kapcsolatba velünk!

Eleinte az érintés alapvető fontossága miatt a keretek erőssége volt kihívás. Ugyanakkor arra is felhívta a figyelmet, hogy a határsértés nem modalitásfüggő, hanem a terapeuta személyiségétől függ. Márpedig a módszert tanulók képzési ideje 1200 óra, és rengeteget foglalkoznak az érintés veszélyeivel, az áttétellel. Így a képzésből kikerülők megdolgozottak ebből a szempontból, a módszer biztonságos és gyógyító erővel bír olyan esetekben is, ami a szavakkal dolgozó terápiák számára kevésbé hozzáférhető (korai sérülések, hiányok). Pszichodinamikus pszichoterápiacélja, hogy olyan tudattalan tartalmat dolgozzon át, amely nemcsak a tünetekhez járul hozzá, hanem a páciens működését is megzavarhatja.

Ez történhet egyrészt szakmai fórumokon, például a Pszichoterápiás Hétvégén, illetve szakmán kívüli tudományos ismeretterjesztés formájában, mint például a Freud Café. Sokat segít, ha az egyes irányzatok nem egyetlen embert tolnak előre, hiszen mögöttük nehezebb meglátni a módszert, illetve az is hasznos lenne, ha az egyetemeken a pszichológusképzésben markánsabban megjelennének a nagy pszichoterápiás módszerek. A melegszívűen nyilatkozó Kovács Dóra rendszeresen hallja előítéletként, hogy akik elég jól vannak, azoknak jók a Rogersiek, ahol a terápiában igazából csak elfogadás van.